فوائد صحية ومفيدة

فوائد صحية ومفيدة

mai 03, 2017
إليكم بعض فوائد صحية
نبدأ  بي طماطم

1- تساعد على تقوية العظام .

2- مهمة ومفيدة لصحة العين.

3- مفيدة لصحة القلب .

4- غني بفيتامين C والبيتاكاروتين .

5- نسبة عالية جذا من مضادات الأكسدة .

6- الوقاية من أورام السرطانية .

7- مفيدة لصحة العين .






فراولة هي الأهم لنقص الوزن

فراولة لها كميات كبيرة من الألياف الطبيعية وسكر

ولذلك فهي مناسبة جداً للإنقاص الوزن

16 حبة الفراولة الطازجة = 58 سعر حراري






وأخيراً البطيخ أو دلاع .

يحتويي البطيخ على كميات عالية من الحامض الأمينى السيترولين

ويتحول هذا الحامض الأمينى إلى نوع أخر من الأحماض الأمينية يسمى

الأرجينين والأخير ينتج مادة أوكسيد النتريك والتي توسع الأوعية الدموية

المسئولة عن عملية الإنتصاب عند الرجل.

ولذلك فإن تناول البطيخ يزيد من القدرةالجنسية عند الرجل

 << الفياجرا الطبيعية >>




شارك الموضوع

driss

مواضيع ذات صلة